OUR COMPANY
Bring Your Ideas to Life
Everything that you dreamed of can be brought to life exactly at the moment when you decide to win.
С опытными мастерами со стажем от 5 лет
Пробное занятие бесплатно
В день пробного занятия скидка на месячный абонемент 10%
Приглашаем всех желающих стать сильными и здоровыми в наш центр на занятия йогой
Центр Йоги и Аюрведы Оксаны Палкиной
Оставьте Ваши контактные данные и мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время
На наших занятиях Вы сможете:
Укрепить своё здоровье
Достичь гармонии
тела и духа
тела и духа
Развить гибкость и подвижность суставов
Улучшить
осанку
осанку
Обрести желанную стройность
Пройдите опрос и мы выясним,какое занятие Вам больше всего подойдёт:
Практики йоги
Подготовка к первому занятию
Отказаться от еды за три часа до начала занятия
Не опаздывать
Выбрать свободную и легкую одежду
| ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА Запишитесь на свою первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку Оставьте Ваши контактные данные и мы свяжемся с Вами и договоримся о дате и времени Я согласен с политикой конфиденциальности | |
Ответы на часто задаваемые вопросы
Возраст, уровень подготовки и индивидуальные особенности не помеха, чтобы развить гибкость и сесть на шпагат!
Главное соблюдать два правила: заниматься регулярно, выполнять упражнения правильно.
Наши опытные тренеры работают по специальной методике, которая гарантированно приводит к результату в любом возрасте и с любым уровнем подготовки без травм.
Главное соблюдать два правила: заниматься регулярно, выполнять упражнения правильно.
Наши опытные тренеры работают по специальной методике, которая гарантированно приводит к результату в любом возрасте и с любым уровнем подготовки без травм.
Наденьте то, в чем Вам удобно и комфортно тянуться: легинсы, лосины и легкие майки. Все практики растяжки и йоги проходят в носочках. На тренировки TRX потребуются кроссовки.
Просьба записываться заранее, так как количество мест в группах ограниченно.
Вы можете посещать любую группу в соответствии с расписанием.
Вы можете посещать любую группу в соответствии с расписанием.
Для достижения результата, очень важно заниматься регулярно. Мы рекомендуем заниматься не менее 2-3 раз в неделю. Но все индивидуально! Главное удовольствие от пути к поставленной цели!
На начальном этапе очень важно освоить правильную технику выполнения упражнений. На занятиях все ошибки легко корректируются и занимающийся гарантированно не получит травм. Поэтому начать стоит с групповых или персональных занятий, а только спустя время можно практиковать самостоятельные домашние тренировки.
Расписание
Понедельник, среда, пятница
8.00- 9.15
ХАТХА- ЙОГА
ДОБРОЕ УТРО
Наталья Лямкина
9.30-11.00, 18.00-19.30
НОВАЯ ЙОГА
Оксана Палкина
11.00-12.00
ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА
Наталья Абросимова
12.00-18.00
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
ХАТХА- ЙОГА
ДОБРОЕ УТРО
Наталья Лямкина
9.30-11.00, 18.00-19.30
НОВАЯ ЙОГА
Оксана Палкина
11.00-12.00
ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА
Наталья Абросимова
12.00-18.00
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
19.30-20.30
ТАЙЦЗЫ- НЕЙГУН
Марина Симагина
ТАЙЦЗЫ- НЕЙГУН
Марина Симагина
19.30- 21.00
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
Анна Орлова
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
Анна Орлова
8.45-10.00
УТРЕННЯЯ ЙОГА
Александра Шмелева
10.00- 11.30
ХАТХА_ЙОГА
Валерия Харичкина
11.30-18.00
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
18.15-19.30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Наталья Лямкина
19.30- 21.00
ХАТХА-ЙОГА
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР
Наталья Лямкина
УТРЕННЯЯ ЙОГА
Александра Шмелева
10.00- 11.30
ХАТХА_ЙОГА
Валерия Харичкина
11.30-18.00
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
18.15-19.30
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Наталья Лямкина
19.30- 21.00
ХАТХА-ЙОГА
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР
Наталья Лямкина
19.30-21.00
ЙОГА АЙЕНГАРА
Любовь Чеснокова
ЙОГА АЙЕНГАРА
Любовь Чеснокова
Понедельник
Вторник, четверг
Пятница
Среда
Суббота
Воскресенье
9.00-21.00
АРЕНДА ЗАЛА
АРЕНДА ЗАЛА
10.00-11.30
ЙОГА АЙЕНГАРА
Любовь Чеснокова
12.00-17.00
АРЕНДА ЗАЛА
17.00-18.30
ВОСТОЧНЫЙ ШАРМ
Анна Орлова
ЙОГА АЙЕНГАРА
Любовь Чеснокова
12.00-17.00
АРЕНДА ЗАЛА
17.00-18.30
ВОСТОЧНЫЙ ШАРМ
Анна Орлова
Аюверда
Пройдите опрос и мы выясним какая услуга Вам нужна:
Назад
Система комплексного оздоровления
☀ ПРОЙДИТЕ ПОЛНЫЙ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ КУРС ОЧИЩЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА СОГЛАСНО ВАШЕЙ КОНСТИТУЦИИ.
⚫ Со скидкой 10% в мае!
⚫ С сертифицированными мастерами!
⚫ За 21 день!
Наш курс для тех, кто хочет:
- Отрегулировать функции основных органов (ЖКТ, ССС, дыхательной системы, опорно- двигательного аппарата, моче- половой системы и др.)
- Пройти курс очищения с сопровождением мастера и закрепить привычку поддерживать свой организм в балансе в течении всей жизни
- Научиться сохранять спокойное и уравновешенное состояние независимо от внешних обстоятельств.
⚫ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:
1. Пульсовую диагностику на аппаратно- програмном комплексе " Веда- пульс ".
Вы узнаете запас жизненной энергии, состояние симпатической и парасимпатической систем,индекс стресса и ещё 7 показателей Вашего здоровья.
2. Аюрведическую консультацию, где мы определяем:
- Пракрити ( индивидуальную конституцию)
- Викрити ( дисбаланс в организме).
Даём рекомендации по:
- Детоксицирующей диете согласно Вашей конструкции
- Приёму аюрведических препаратов
- Пурвакарме ( предварительному очищению, которое Вы будете проходить в рамках нашего центра)
- Панчакарме ( очищению в домашних условиях с полным сопровождением мастера).
3. Пурвакарма в центре делится на три этапа:
1 этап ( 7 дней) - Подготовительный. Включает:
- Пропаривание в кедровой бочке: 2 сеанса.
- Промасливание всего тела (Абхьянга) : 2 сеанса.
2 этап ( 7 дней) - Основной. Включает:
- Пропаривание в кедровой бочке: 3 сеанса.
- Промасливание всего тела ( Абхьянга) : 3 сеанса.
Продолжительность- по 1.5 часа.
- Литье масла в область третьего глаза ( Широдхора).
Продолжительность- 1 час.
3 этап ( 7 дней) - Восстановительный. Включает:
- Пропаривание в кедровой бочке: 2 сеанса.
Продолжительность: по 10 минут.
- Промасливание всего тела ( Абхьянга) - 2 сеанса.
Продолжительность: по 1.5 часа.
⚫ Общая стоимость курса: 33000 р.
⚫ Со скидкой 10% стоимость составит: 29700 р.
⚫ Возможна рассрочка на 3 месяца!
Место проведения: Тольятти, ул. Спортивная 18.
Центр Йоги и Аюрведы Оксаны Палкиной.
Количество мест ограничено!
Заявки оставляйте по телефону: 89053068428.
❤ С любовью и заботой о Вас!
⚫ Со скидкой 10% в мае!
⚫ С сертифицированными мастерами!
⚫ За 21 день!
Наш курс для тех, кто хочет:
- Отрегулировать функции основных органов (ЖКТ, ССС, дыхательной системы, опорно- двигательного аппарата, моче- половой системы и др.)
- Пройти курс очищения с сопровождением мастера и закрепить привычку поддерживать свой организм в балансе в течении всей жизни
- Научиться сохранять спокойное и уравновешенное состояние независимо от внешних обстоятельств.
⚫ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ:
1. Пульсовую диагностику на аппаратно- програмном комплексе " Веда- пульс ".
Вы узнаете запас жизненной энергии, состояние симпатической и парасимпатической систем,индекс стресса и ещё 7 показателей Вашего здоровья.
2. Аюрведическую консультацию, где мы определяем:
- Пракрити ( индивидуальную конституцию)
- Викрити ( дисбаланс в организме).
Даём рекомендации по:
- Детоксицирующей диете согласно Вашей конструкции
- Приёму аюрведических препаратов
- Пурвакарме ( предварительному очищению, которое Вы будете проходить в рамках нашего центра)
- Панчакарме ( очищению в домашних условиях с полным сопровождением мастера).
3. Пурвакарма в центре делится на три этапа:
1 этап ( 7 дней) - Подготовительный. Включает:
- Пропаривание в кедровой бочке: 2 сеанса.
- Промасливание всего тела (Абхьянга) : 2 сеанса.
2 этап ( 7 дней) - Основной. Включает:
- Пропаривание в кедровой бочке: 3 сеанса.
- Промасливание всего тела ( Абхьянга) : 3 сеанса.
Продолжительность- по 1.5 часа.
- Литье масла в область третьего глаза ( Широдхора).
Продолжительность- 1 час.
3 этап ( 7 дней) - Восстановительный. Включает:
- Пропаривание в кедровой бочке: 2 сеанса.
Продолжительность: по 10 минут.
- Промасливание всего тела ( Абхьянга) - 2 сеанса.
Продолжительность: по 1.5 часа.
⚫ Общая стоимость курса: 33000 р.
⚫ Со скидкой 10% стоимость составит: 29700 р.
⚫ Возможна рассрочка на 3 месяца!
Место проведения: Тольятти, ул. Спортивная 18.
Центр Йоги и Аюрведы Оксаны Палкиной.
Количество мест ограничено!
Заявки оставляйте по телефону: 89053068428.
❤ С любовью и заботой о Вас!
Назад
Аюрведические консультации
Аюрведа является практической наукой. Присущая ей методология диагностики уникальна и имеет несколько составляющих- исследование пульса, глаз, языка, речи, кожи и формы тела.
Ещё одной из важных составляющих диагностики является интуиция. Вглядываясь в " Третий глаз" другого человека, специалист может чувствовать то, что происходит с ним, оценить состояние.
Необходимо видеть целое, не выделяя фрагментов. Истина цельна, реальность фрагментарна. Охватывая целое, есть возможность войти в коренную причину.
Ещё одной из важных составляющих диагностики является интуиция. Вглядываясь в " Третий глаз" другого человека, специалист может чувствовать то, что происходит с ним, оценить состояние.
Необходимо видеть целое, не выделяя фрагментов. Истина цельна, реальность фрагментарна. Охватывая целое, есть возможность войти в коренную причину.
ПУЛЬСОВАЯ ДИАГНОСТИКА "ВЕДАПУЛЬС"
Что входит в диагностику?
Два блока: Диагностический и реабилитационный.
Диагностический блог
1) Определение TOTAL PAWER суммарная мощность энергии человека,запас жизненных сил.
2) Баланс центральной,симпатической и парасимпатической систем.
3) Уровень метаболического стресса.
4) Цена адаптации( расход оджаса)
5)Скорость биологического старения.
6) Уровень стрессового напряжения.
6) Баланс Дош.
7) Пульс органов( Аюрведическая схема)
8) Атлас здоровья.
Реабилитационный блог.
1)Диета согласно конституции.
2) Фитотерапия.
3) Рекомендация по БАД.
Это не лечение болезни и не замена традиционных методов диагностики и лечения.
Это рекомендации по образу жизни которые предупреждают развитие болезней на ранней стадии.
Сертифицированное обучение массажам
АБХЬЯНГА - АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ
Семинар проходит 2 дня.
Продолжительность:15 часов.
Стоимость: 15000р.
При количестве участников более двух человек- скидка 10%!
СЕМИНАР «МУКАБХЬЯНГА - АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА»
Проходит 2 дня.
Продолжительность:10 часов.
Стоимость: 15000 р.
СЕМИНАР:«ПАДАБХЬЯНГА - аюрведический массаж стоп»
Проходит 2 дня.
Продолжительность:10 часов.
Стоимость:15000р.
Семинар проходит 2 дня.
Продолжительность:15 часов.
Стоимость: 15000р.
При количестве участников более двух человек- скидка 10%!
СЕМИНАР «МУКАБХЬЯНГА - АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА»
Проходит 2 дня.
Продолжительность:10 часов.
Стоимость: 15000 р.
СЕМИНАР:«ПАДАБХЬЯНГА - аюрведический массаж стоп»
Проходит 2 дня.
Продолжительность:10 часов.
Стоимость:15000р.
Фотогалерея
Оксана Палкина
руководитель Центра
Мы применяем комплексные и эффективные методы трёх наук: Йоги, Аюрведы, Тантры, возвращая состояние целостности, совершенного здоровья и абсолютного счастья!
"Цель моей жизни: Познание Любви во всей своей полноте!
И дарить это состояние родным и близким, друзьям и знакомым, всему Миру в целом!"
"Цель моей жизни: Познание Любви во всей своей полноте!
И дарить это состояние родным и близким, друзьям и знакомым, всему Миру в целом!"
Больше полезных видео на нашем канале на YouTube!
Отзывы
Бочка приятно расслабляет , хорошо подготавливает тело к массажу, снимает усталость и напряжение, тело раскрывается, уходит лишняя жидкость, токсины. Массаж руками Елены (до этого делала также тайский у нее) — это глубокое погружение в себя, в свое я — место, где хорошо и уютно, где нет проблем и забот, а только состояние абсолютного покоя и счастья! Рекомендую этот массаж всем, не зависимо от показаний и состояния - вы точно уйдете обновленными и легкими.
С любовью и благодарностью!
Для того, что бы вернуть свое здоровье и сохранить его на протяжении долгих лет, следует придерживаться определенных правил в своем питании. Эти правила квинтесенция собранных мною знаний из аюрведы, ведического питания и натуропатии, плюс мой собственный опыт. В каждом пункте я подскажу вам, как обмануть свой ум и начать применять эти знания в своей жизни.
С любовью и благодарностью!
Для того, что бы вернуть свое здоровье и сохранить его на протяжении долгих лет, следует придерживаться определенных правил в своем питании. Эти правила квинтесенция собранных мною знаний из аюрведы, ведического питания и натуропатии, плюс мой собственный опыт. В каждом пункте я подскажу вам, как обмануть свой ум и начать применять эти знания в своей жизни.
Прекрасные занятия у Оксаны Палкиной! Занимаюсь у нее третий год. После каждого занятия — радость, хорошее настроение и дружба со своим телом гарантированы!
С чистой совестью, с открытым сердцем и с ясным умом рекомендую всем Центр йоги и аюрведы Оксаны Палкиной!
С чистой совестью, с открытым сердцем и с ясным умом рекомендую всем Центр йоги и аюрведы Оксаны Палкиной!
Тёплое уютное гнездышко, где рождается добро, здоровье, радость, - вот что такое Центр йоги и аюрведы Оксаны Палкиной. Благодарю Оксану за мечты, которые сбываются!!!
Больше отзывов ВКонтакте:
Остались вопросы?
Оставьте ваши контактные данные, мы перезвоним и проконсультируем вас!
АБХЬЯНГА- АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ
Семинар проходит 2 дня.
Продолжительность:15 часов.
Стоимость: 15000р.
При количестве участников более двух человек- скидка 10%!
Абхъянга - это масляный массаж всего тела от кончиков пальцев ног до макушки головы.
Благодаря целебным смесям аюрведических масел и лекарственных трав процедура считается не только одной из самых полезных в аюрведическом лечении, но и самой приятной.
Движения при массаже делаются с мягким давлением, по направлению от сердца для того, чтобы усилить течение артериальной крови в мускулы и системы органов.
Масла и отвары из трав проникают глубоко в ткани и растворяют токсины, накапливающиеся в теле, которые затем покидают его естественным путем или в результате дополнительных процедур.
Происходит глубокая и естественная гармонизации тела, эмоций, психики, снимается усталость, ментальное и эмоциональное напряжение.
Терапевтический эффект масляного массажа Абхъянга:
• предотвращает и замедляет процессы старения,
• избавляет от хронической усталости,
• предотвращает и излечивает стрессы нервной системы,
• повышает тонус мышц и всего организма,
• улучшает зрение,
• питает тело полезными маслами, улучшает структуру кожу,
• подтягивает контуры тела, устраняет признаки целлюлита,
• увеличивает продолжительность жизни,
• улучшает сон, делает его более глубоким,
• увеличивает выносливость и работоспособность в течение дня,
• успокаивает, снимает напряжение, усталость, слабость.
Продолжительность:15 часов.
Стоимость: 15000р.
При количестве участников более двух человек- скидка 10%!
Абхъянга - это масляный массаж всего тела от кончиков пальцев ног до макушки головы.
Благодаря целебным смесям аюрведических масел и лекарственных трав процедура считается не только одной из самых полезных в аюрведическом лечении, но и самой приятной.
Движения при массаже делаются с мягким давлением, по направлению от сердца для того, чтобы усилить течение артериальной крови в мускулы и системы органов.
Масла и отвары из трав проникают глубоко в ткани и растворяют токсины, накапливающиеся в теле, которые затем покидают его естественным путем или в результате дополнительных процедур.
Происходит глубокая и естественная гармонизации тела, эмоций, психики, снимается усталость, ментальное и эмоциональное напряжение.
Терапевтический эффект масляного массажа Абхъянга:
• предотвращает и замедляет процессы старения,
• избавляет от хронической усталости,
• предотвращает и излечивает стрессы нервной системы,
• повышает тонус мышц и всего организма,
• улучшает зрение,
• питает тело полезными маслами, улучшает структуру кожу,
• подтягивает контуры тела, устраняет признаки целлюлита,
• увеличивает продолжительность жизни,
• улучшает сон, делает его более глубоким,
• увеличивает выносливость и работоспособность в течение дня,
• успокаивает, снимает напряжение, усталость, слабость.
СЕМИНАР «МУКАБХЬЯНГА-АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ ЛИЦА»
Проходит 2 дня.
Продолжительность:10 часов.
Стоимость: 15000 р.
Мукабьянга питает и очищает ткани лица, что придает коже лица красивый оттенок и здоровый вид. Поддерживает хороший тонус и эластичность всех слоев кожи, что помогает сохранить молодой контур лица. Снимает напряжение мышц и последствия стрессов, сглаживая морщины и придавая мягкость выражению лица. Придает правильное направление тонким энергиям, снимая напряжение во всем теле, и наполняя его энергией.
Высвобождает подавленные эмоции, облегчает словесное общение, открывает ум для новых идей и позитивных мыслей, улучшает память. Во время массажа производится воздействие на марма-точки, расположенные на лице, что позволяет улучшить зрение, удалить мешки и темные круги под глазами, влияя на почки, печень и другие органы.
Продолжительность:10 часов.
Стоимость: 15000 р.
Мукабьянга питает и очищает ткани лица, что придает коже лица красивый оттенок и здоровый вид. Поддерживает хороший тонус и эластичность всех слоев кожи, что помогает сохранить молодой контур лица. Снимает напряжение мышц и последствия стрессов, сглаживая морщины и придавая мягкость выражению лица. Придает правильное направление тонким энергиям, снимая напряжение во всем теле, и наполняя его энергией.
Высвобождает подавленные эмоции, облегчает словесное общение, открывает ум для новых идей и позитивных мыслей, улучшает память. Во время массажа производится воздействие на марма-точки, расположенные на лице, что позволяет улучшить зрение, удалить мешки и темные круги под глазами, влияя на почки, печень и другие органы.
СЕМИНАР:«ПАДАБХЬЯНГА- аюрведический массаж стоп».
Проходит 2 дня.
Продолжительность:10 часов.
Стоимость:15000р.
Падабхьянга - очень эффективный массаж стоп с лекарственными маслами. Во время массажа активизируются особые точки – Мармы, что позволяет влиять на многие внутренние органы. Массаж ступней эффективен при лечении бессонницы, синдрома хронической усталости и судорогах и играет важную роль в профилактике возникновения различных заболеваний.
Оздоровительный эффект:
• успокаивает, снимет нервное напряжение и головные боли
• улучшает зрение
• улучшает сон
• придает блеск и молодость коже
• смягчает, очищает и питает кожу на стопах
• нормализует деятельность потовых желез стоп, что снимает излишнюю потливость
• снимает усталость ног
• способствует нормализации артериального давления.
Продолжительность:10 часов.
Стоимость:15000р.
Падабхьянга - очень эффективный массаж стоп с лекарственными маслами. Во время массажа активизируются особые точки – Мармы, что позволяет влиять на многие внутренние органы. Массаж ступней эффективен при лечении бессонницы, синдрома хронической усталости и судорогах и играет важную роль в профилактике возникновения различных заболеваний.
Оздоровительный эффект:
• успокаивает, снимет нервное напряжение и головные боли
• улучшает зрение
• улучшает сон
• придает блеск и молодость коже
• смягчает, очищает и питает кожу на стопах
• нормализует деятельность потовых желез стоп, что снимает излишнюю потливость
• снимает усталость ног
• способствует нормализации артериального давления.
Оставьте ваши контактные данные и мы свяжемся с вами в самое ближайшее время!
Или вы можете позвонить нам по номеру:
+7 905-306-84-28
Адрес: Тольятти, Автозаводский район, Спортивная 18