Полезный пост о значениях и подборе масел в аюрведе. Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять!
⠀
Аюрведические масла – важный компонент многих процедур для оздоровления и красоты. Масла используются в аюрведе как наружно, так и внутрь.
⠀
Масла в аюрведе делятся на две большие группы, которые можно сочетать для более эффективного воздействия на организм.
⠀
Масла животного и растительного происхождения обладают хорошим питательными свойствами. При помощи тонизирующих трав их можно усилить.
⠀
Эфирные масла. Получают из растений, например, мяты или жасмина. Эфирные масла и их спиртовые растворы не наносят на слизистые оболочки.
⠀
Для каждой доши масла подбираются индивидуально, чтобы добиться максимальной пользы для здоровья.
⠀
Лучшие масла для Ваты – кунжутное (и сочетания). Кунжутное масло хорошо питает кожу и успокаивает ум. На его основе готовят различные тонизирующие составы с травами: ашвагандой, шатавари, балу. Хорошо выводит токсины, повышает иммунитет и снимает усталость.
⠀
Лучшим маслом для Питты считается кокосовое масло. Оно действует успокаивающе, утоляет жажду и охлаждает, снимает ощущения жжения. При кожных воспалениях используют подсолнечное масло.
⠀
Для Капха подходят горчичные и льняные масла. Людям этой конституции рекомендуются легкие теплые эфирные масла с отхаркивающим и стимулирующим эффектом: из шалфея, сосны, кедра, камфоры и мирры.